HAPPINESS NOW, ILLNESS NEVER

I Love What I Feed My Body

If you are happy, you are healthy.

If you are not happy, being healthy is immaterial.

सेहत अर चिकित्सकीय सबूत

डॉक्टर भगवान कोनी — अर वे बेहतर कोनी जाणै

एक माणस रै ऊंचो कोलेस्ट्रॉल होण री जांच सूं पुष्टि होवै। डॉक्टर कोनी पूछै कि वो कांई खावै, कियां सोवै, या बरसां रो भावनात्मक तनाव ढो रियो है कांई। सूजन, तंत्रिका तंत्र रै असंतुलन या लंबे बखत में चंगो होण री कोई बात कोनी होवै। बस उण रै हाथ में एक गोळी थमा दी जावै अर आंकड़ो संभाळण नै कह दियो जावै।

Sapna Jain Chaturvedi ·

अंग्रेजी रै मूल लेख रो अनुवाद AI सूं करियो गयो है। भाव री बारीकियां में फरक हो सकै है। अंग्रेजी रो मूल लेख पढ़ो

एक माणस रै ऊंचो कोलेस्ट्रॉल होण री जांच सूं पुष्टि होवै। डॉक्टर कोनी पूछै कि वो कांई खावै, कियां सोवै, या बरसां रो भावनात्मक तनाव ढो रियो है कांई। सूजन, तंत्रिका तंत्र रै असंतुलन या लंबे बखत में चंगो होण री कोई बात कोनी होवै। बस उण रै हाथ में एक गोळी थमा दी जावै अर आंकड़ो संभाळण नै कह दियो जावै।

कुछ महीना बाद वो बातां भूलण लागै। वो ध्यान कोनी लगा सकै। उणै आपरे ई माथै में खुद अजनबी जेसो लागै। जद वो एक तंत्रिका-रोग विशेषज्ञ कने जावै, तो वा पैलो सवाल पूछै: “थै कोलेस्ट्रॉल री दवा ले रह्या हो कांई?” जवाब हां है। उण रो जवाब सीधो है: “संभवतः कारण वही है। उणै लेणो छोड़ दो।”

या टुकड़ां में बंटी चिकित्सा री चुपचाप हिंसा है। एक ऐसी व्यवस्था जिकी लक्षणां नै अलग करै, अंगां रो अलग-अलग दवा सूं इलाज करै, अर थांरे बाकी शरीर साथै कांई होवै, उण री जिम्मेदारी कदी कोनी लेवै। हृदय-रोग विशेषज्ञ थांरे दिल पर ध्यान देवै। तंत्रिका-रोग विशेषज्ञ थांरे दिमाग पर। अंतःस्राव-विशेषज्ञ थांरे हार्मोनां पर। पण संपूर्ण रूप में थांरी जिम्मेदारी कुणी री कोनी।

यो संजोग कोनी—यो बणावट री खामी है। अर जद तक थै इणै जाणकै जागो कोनी, थानै कीमत चुकावणी पड़सी।

समस्या या कोनी कि डॉक्टर बदनीयत है। समस्या या है कि उणै समस्यावां रो इलाज करण री तालीम दी जावै है, माणसां रो कोनी। चिकित्सा री ज्यादातर पढ़ाई डॉक्टरां नै आघात, पोषण, आंत-दिमाग रै नातै या लंबे बखत रै तनाव रै दूरगामी असरां नै समझण जोगो कोनी बणावै। या उणै कोनी सिखावै कि भावनावां नै दबावण सूं सूजन कियां पैदा होवै। या उणै यो खोजण नै कोनी कहवै कि थांरे शरीर में बीमारी क्यूं पनपी—या बस उणै लक्षण दबावण री तालीम देवै।

इण सूं आपां एक अजीब, खतरनाक चक्कर में फंस जावां। एक दवा थांरो कोलेस्ट्रॉल घटावै, पण थांरी याददाश्त नै नुकसान पहुंचावै। दूजी थानै सोवण में मदद करै, पण थांरी आंतां नै तबाह करै। चार्ट पर एक आंकड़ो बेहतर दिखै, पण थांरी जिंदगी बदतर लागै। अर कुणी सबसे जरूरी सवाल कोनी पूछ रियो: आखिर यो हो ई क्यूं रियो है?

ज्यादातर लोग कदी कोनी पूछै। उणै खबर ई कोनी कि वे पूछ सकै। उणै हुकम मानणो सिखायो जावै, खोज-पड़ताळ करणो कोनी। यो मानणो कि विशेषज्ञ सबसे बेहतर जाणै—तद भी जद उण रो खुद रो शरीर चीख-चीखकै उलटी बात कह रियो होवै। उणै कह्यो जावै कि सवाल करणो बेअदबी है, दूजा रस्ता जोखिम भरा है, अर चुपचाप सहणो जिम्मेदारी री बात है।

पण टूटी हुई व्यवस्था पर आंख मूंदकै भरोसो करणो जिम्मेदारी कोनी। यो कन्नी काटणो है।

थांरे शरीर में रहण वाळा सिरफ थै हो। दुष्प्रभाव थै महसूस करो, तनाव थै सोखो, अर नतीजा थै ढोओ। इण खातर कड़ियां जोड़णो थांरो काम है—थांरे डॉक्टर रो कोनी।

इण रो मतलब लक्षणां री राहत सूं आगै बढ़कै जड़ नै देखणो शुरू करणो है। मतलब सिरफ दवा रै पर्चां पर कोनी, ढर्रां पर ध्यान देणो है। मतलब आपरी सेहत नै लैब री रिपोर्टां अर इलाज री योजनावां तक सीमित करण सूं इनकार करणो है। अधिकार सौंप देण सूं चंगो होणो कोनी आवै—यो तद शुरू होवै जद थै उणै पाछो लेवो।

यो डॉक्टरां नै नकारण रो बुलावो कोनी। यो चुपचाप हुकम मानण नै नकारण रो बुलावो है। डॉक्टर थानै राह दिखा सकै, सहारो दे सकै अर जाणकारी दे सकै। पण थांरे शरीर पर उण री बात आखरी कोनी। वे एक नजरियो देवै—पूरी तस्वीर कोनी। अर जे थै या बात भूल जाओ, तो थांरी सेहत ऐसी व्यवस्था संभाळसी जिकी कदी चंगो करण खातर बणी ई कोनी—वा काबू राखण, दबावण अर अगलै मामलै कानी बढ़ जाण खातर बणी ही।

आपां चिकित्सा पर निर्भरता नै इत्ती साधारण बात बणा दी कि अब खुद री पड़ताळ करणो क्रांतिकारी लागै। पण सच सीधो है: थांरी सेहत री पैरवी थांरी ज्यूं कोई कोनी कर सकै। इण खातर कोनी कि थै ज्यादा जाणो—पण इण खातर कि थै ज्यादा महसूस करो। अर वो महसूस करणो भी आंकड़ा है। उण रो मायनो है। चिकित्सा री हर बातचीत में उण री आवाज होण री हकदारी है।

एक जिंदगी। एक दिमाग। इणै सही करण रो एक मौको।

जिणै सिरफ थै पूरी तरह समझ सको, उण री रखवाळी खातर किणी दूजै रो इंतजार करणो छोड़ो।